鉄分

ミロは体に悪い？公式の数字では1杯の糖類は角砂糖2個弱で、代わりに鉄3.2mg（1日必要量の約4割）・カルシウム・ビタミンDが摂れます。毎日飲ませていいのか、量のルールまで査定しました。