脂質

クリープは体に悪い？森永クリープの原材料名は「乳製品、乳糖」の2つで終わっていました。粉末14商品と液体7商品、合わせて21商品を各社公式ページで確認。表示に出た添加物が0品目だったのは3商品で、名称の欄に入る言葉は3つに分かれました。数字は2026年9月4日取得です。

牛乳は体に悪い？ 種類別が牛乳の6商品は原材料名が生乳100％の1行で、乳等省令の上でも添加物は入れられません。牛乳・成分調整牛乳・低脂肪牛乳・加工乳・乳飲料の14商品を公式サイトで確認したところ、表示が出たのは乳飲料の3商品だけでした。

森永製菓チョコモナカジャンボの原材料名と栄養成分を、アイス6商品と並べました。添加物は6品目ですが、うち2つは色素を2行に分けて書いたぶん。1個150mlで312kcal、炭水化物34.7g。数字はすべて公式サイトで確認しています。

かっぱえびせんなどスナック菓子は体に悪い？カルビー・湖池屋・東ハト公式で6商品の表示を確認しました。脂質は100gあたり20.97gから36.0gで1.7倍。「油で揚げずに煎る」かっぱえびせんにも22.08gありました。

ブルガリアヨーグルトは体に悪い？明治など公式でヨーグルト6商品を確認しました。プレーンの原材料は生乳と乳製品だけで添加物は0品目。ただし果肉入りは100gあたりの炭水化物が11.8gで、プレーンの5.3gの2.2倍でした。

即席めん12商品の原材料名をメーカー公式で調べました。添加物の表示が0品目だったのは3商品で、置いてあるのは自然食品店とメーカー通販です。スーパーで買える袋麺3商品の表示は9品目から14品目でした。

ドレッシングは体に悪い？キユーピーなど公式6商品を確認しました。ノンオイルと名乗れるのは100gの脂質が3g未満のときだけ。油を抜いた3品は添加物4〜7品目、食塩相当量も4.7〜5.3gでした。

シチューとハヤシのルウ6商品の表示を公式サイトで確認しました。添加物の品目数は2品目から6品目。多い上位3つはすべて茶色いルウで、カラメル色素が入るのもこの3つだけです。100gあたりの脂質は29.1gから39.3gでした。

パスタソースは体に悪い？6商品を公式サイトから1食あたりでそろえました。食塩相当量は1.8gから2.9gの1.6倍しか動かず、差がついたのは脂質で6.9gから18.3gの2.6倍。ソースの種類では決まりませんでした。