体に悪い？食品査定 【多いのは衣とソース】冷凍食品は体に悪い？6商品を比べてみた
冷凍食品は体に悪い？ 添加物の数で6商品を並べたら、1位のパスタは10品目、6位の冷凍ブロッコリーはゼロでした。差を作るのは冷凍ではなく、衣・ソース・味付けに使われた添加物。各社公式の原材料名で確かめています。
うーめん
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無添加宅食レビュー 【抜いているものが社ごとに違う】無添加のおかず宅配おすすめ5社を原材料表示で比べた
「無添加のおかず宅配」に完全無添加はありません。各社が公式に「何を使っていない」と書いている中身は社ごとに違います。5社の公表内容と実際の原材料名を2026年8月21日に確認し、選び方をまとめました。
添加物辞典 【見るのはスラッシュの右側】無添加冷凍食品はスーパーで買える？売り場での選び方
スーパーの冷凍食品に「無添加」とうたった調理済みおかずはほとんど無い。ただし冷凍食品には保存料がもともと使われていないので、見るべきは原材料名のスラッシュの右側だけ。公的資料と公式表示で売り場での選び方を整理します。
添加物辞典 【法律に定義はない】無添加とは？2024年に変わったルールと売り場での見分け方
無添加とは何か。じつは法律上の定義はなく、これまではメーカーごとの主張でした。2024年4月から適用された消費者庁のガイドラインで何が変わったのか、売り場でどう見分ければいいのかを整理します。
体に悪い？食品査定 【今回はうわさ側に理あり】はちみつレモンは体に悪い？1本の糖を角砂糖に置き換えると？
はちみつレモンは体に悪い？公式の数字では1本470mlで炭水化物54g＝角砂糖13個分。原材料の1番目もはちみつではなく糖類でした。それでも飲んでいい場面と、軽いタイプの選び方を査定します。
体に悪い？食品査定 【砂糖2個分で鉄4割】ミロは体に悪い？1杯の中身を数字で確かめた
ミロは体に悪い？公式の数字では1杯の糖類は角砂糖2個弱で、代わりに鉄3.2mg（1日必要量の約4割）・カルシウム・ビタミンDが摂れます。毎日飲ませていいのか、量のルールまで査定しました。
体に悪い？食品査定 【看板は半分ほんと】クリーム玄米ブランは体に悪い？脂質8.9gの中身を確かめた
クリーム玄米ブランは体に悪い？公式の数字を開けると、ビタミン10種・鉄・食物繊維が入る一方で脂質は8.9g。「ヘルシーなお菓子」ではなく「栄養つきのお菓子」でした。食べていい量と裏面の見方を査定します。
体に悪い？食品査定 【ミルクではない、は本当】コーヒーフレッシュは体に悪い？1個10kcalの正体を確かめた
コーヒーフレッシュは体に悪い？「ミルクじゃなくて油」は本当ですが、1個わずか10kcalでトランス脂肪酸は0g表示まで進化。原材料表示と公式の数字で、どのくらいなら入れていいかを査定しました。
体に悪い？食品査定 【カロリーはむしろ低い】ラクトアイスは体に悪い？「安いアイス＝悪い」を数字で確かめた
ラクトアイスは体に悪い？法律の規格と公式の栄養成分で確かめると、カロリーと脂質はハーゲンダッツ（アイスクリーム規格）よりむしろ軽いことが分かりました。植物油脂の不安の正体と、種類別表示での選び方を解説します。
体に悪い？食品査定 【実は色は果物】ハリボーは体に悪い？気をつけるのは砂糖の量だけだった
ハリボーは体に悪い？ゴールドベアの原材料と栄養成分を確かめると、着色料は果物・植物由来で脂質はほぼゼロ。本当の相手は砂糖の量だけでした。どのくらいなら食べていいかを数字で査定します。