【液糖なしは14商品中5つ】生活クラブのトマトケチャップは市販と何が違う?

【液糖なしは14商品中5つ】生活クラブのトマトケチャップは市販と何が違う? 体に悪い?食品査定
ラベルさんラベルさん
生活クラブのケチャップ、市販のあれに似てるって言われるでしょ。……どこが似ているのか、確かめた人いる?
うーめんうーめん
たぶんいない。だから生活クラブの1本と市販13商品の原材料名を、同じ並びで写した。

先に結論です。14商品のうち13商品は、原材料名にスラッシュ(/)がありませんでした。生活クラブのトマトケチャップも同じです。差がついたのは添加物ではなく、糖類の欄でした。ぶどう糖果糖液糖(果糖ぶどう糖液糖)が書かれていない商品は、14のうち5つだけです。

ここでいう0品目は、原材料名の欄に添加物が書かれていないという意味です。加工助剤とキャリーオーバーは表示が免除されるので、書かれていないことと、入っていないことは別に見てください。

「似てる」の答えも出ました。生活クラブのケチャップを作っているのは、自社ブランドを市販でも売っているメーカーです。数字はすべて2026年9月10日に各社公式サイトで確認しました。

「生活クラブのケチャップは似ている」と言われる理由

白い皿に赤いケチャップを絞り出したところ

この話のもとは、味の感想ではありません。商品ページに生産者の名前が書いてあるからです。

生活クラブの注文サイトでトマトケチャップ370gの欄を開くと、生産者名として「コーミ(株)」と出ています。コーミは愛知県のメーカーで、自社の名前でトマトケチャップを市販しています。同じ会社が作っている商品が、売り場と宅配の両方にあるということです。

生活クラブは公式のニュース記事で、このケチャップを「ひとビンに国産トマト約1kg分を使ったピューレ」に調味料と香辛料を加えたもので、「水を一切加えていない」と説明しています。2020年には、トマトを作る丸エビ倶楽部(茨城県)、コーミ、ピューレ加工を担う日本デルモンテと業務連携協定を結んだとも書かれています。

作り手が公開されているぶん、比べるのは簡単です。あとは原材料名を横に並べれば、どこが同じでどこが違うかが出てきます。

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14商品の原材料名を、同じ並びで写した

木のテーブルにケチャップの容器がいくつも一列に置かれている

見たのは4つの欄だけです。味は判断に入れていません。

  • トマトがどう書かれているか(産地の書き方まで写す)
  • 糖類がどう書かれているか(砂糖だけか、液糖が入るか)
  • スラッシュ(/)より後ろに何品目あるか
  • 100gあたりの食塩相当量

食塩相当量が多い順に並べています。生活クラブは1瓶370gあたり、CO・OPの日本のトマトケチャップは大さじ1杯18gあたりの表示だったので、100gに計算し直しました。

商品メーカートマトの書かれ方糖類の書かれ方/の後ろ食塩相当量
国産トマト100%使用トマトケチャップ 300gコーミトマト(国産)砂糖なし3.5g
トマトケチャップ 370g生活クラブトマト(国産)砂糖なし3.3g
カゴメトマトケチャップ 500gカゴメトマト(輸入又は国産(5%未満))糖類(砂糖・ぶどう糖果糖液糖、ぶどう糖)なし3.3g
世界の畑のトマトケチャップ 500gナガノトマトトマト(輸入)砂糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)なし3.3g
日本のトマトケチャップ 300gCO・OPトマト(国産)ぶどう糖果糖液糖なし3.3g
デルモンテ トマトケチャップ 500gキッコーマントマト(輸入)糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)なし3.2g
完熟トマトの風味をいかしたトマトケチャップ 500gトップバリュトマト(中国産)糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)なし3.1g
有機JASトマトケチャップ 300gハグルマ有機トマト(アメリカ)有機砂糖なし3.1g
トマトケチャップ 500gハグルマトマト(輸入)糖類(砂糖、ぶどう糖果糖液糖)なし3.0g
オーガニックトマトケチャップ 295gトップバリュ有機トマト(アメリカ産)有機砂糖なし2.9g
信州生まれのケチャップ 国産つぶ野菜入り 190gナガノトマトトマト(長野県)砂糖類(砂糖、水あめ)増粘剤(加工デンプン)2.2g
トマトケチャップ JAS特級 500gコーミトマト(輸入)糖類(果糖ぶどう糖液糖、砂糖)なし2.1g
デルモンテ リコピンリッチ トマトケチャップ 485gキッコーマントマト(チリ又はアメリカ又はスペイン)糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)なし1.4g
濃厚リコピントマトケチャップ 500gカゴメトマト(輸入又は国産(5%未満))糖類(ぶどう糖果糖液糖、砂糖)なし1.3g
ケチャップ14商品を糖類の書かれ方で分けた図。液糖なしは5商品

値段も見ておきます。生活クラブのトマトケチャップ370gは本体438円(税込473円)、よやくらぶの予約価格は本体429円(税込463円)でした。100gあたり税込128円です。市販の13商品で価格が公式ページに出ていたのは4商品でした。トップバリュの完熟トマトの風味をいかしたトマトケチャップ500gが本体158円、オーガニックトマトケチャップ295gが本体208円(どちらもイオングループ標準小売価格)、ハグルマのトマトケチャップ500gが小売希望540円(税抜)、有機JASトマトケチャップ300gが420円(税抜)です(2026年9月12日に確認)。ほかの9商品は、価格の記載がないか「オープン価格」でした。

13商品にスラッシュはなく、分かれたのは糖類の欄だった

小皿に取り分けた赤いソースと白いスプーン

添加物の欄では、ほとんど差が出なかった

スラッシュより後ろに何か書かれていたのは、14商品のうち1商品だけでした。ナガノトマトの信州生まれのケチャップに、増粘剤(加工デンプン)が1品目。残る13商品は、そもそもスラッシュが引かれていません。生活クラブも、カゴメも、デルモンテも、トップバリュも、この点では同じです。

理由は表示の決まりにあります。食品表示基準のトマトケチャップの定義は、加えてよいものに酸味料や調味料(アミノ酸等)、糊料などを挙げたうえで、着色料をはっきり除いています。ここは市販14商品を先に調べた無添加のケチャップはどこで買えるかの記事に詳しく書きました。ケチャップは、もともと添加物で差がつきにくい調味料です。

ぶどう糖果糖液糖が書かれていないのは5商品

では何で分かれたか。糖類の欄です。ぶどう糖果糖液糖(果糖ぶどう糖液糖)が書かれていなかったのは、次の5商品でした。

  • 生活クラブ トマトケチャップ(砂糖)
  • コーミ 国産トマト100%使用トマトケチャップ(砂糖)
  • ハグルマ 有機JASトマトケチャップ(有機砂糖)
  • トップバリュ オーガニックトマトケチャップ(有機砂糖)
  • ナガノトマト 信州生まれのケチャップ(砂糖、水あめ)

残る9商品は、糖類の中身にぶどう糖果糖液糖か果糖ぶどう糖液糖が入っています。書かれる順番を見ると、ハグルマのトマトケチャップは砂糖が先、デルモンテの2商品とトップバリュの完熟トマト、コーミのJAS特級、カゴメの濃厚リコピン、ナガノトマトの世界の畑は液糖が先でした。

生活クラブと市販のコーミ品は、並びがほとんど同じだった

ここが「似てる」の答えです。2つを並べます。

  • 生活クラブ トマトケチャップ:トマト(国産)、砂糖、醸造酢、食塩、たまねぎ(国産)、香辛料
  • コーミ 国産トマト100%使用トマトケチャップ:トマト(国産)、砂糖、醸造酢、食塩、たまねぎ、香辛料

並びは6つとも同じ順です。違いは、たまねぎに(国産)が付いているかどうかだけでした。同じ会社が作っていて、原材料の並びもここまで重なります。100gあたりの食塩相当量は3.5gと3.3gで、0.2g違いました。

もうひとつ、トマトの書かれ方も見ておきます。産地が国産と読めたのは4商品。生活クラブ、コーミの国産トマト100%、CO・OPの日本のトマトケチャップ、ナガノトマトの信州生まれ(長野県)です。残りは「輸入」「輸入又は国産(5%未満)」「中国産」「アメリカ」「アメリカ産」「チリ又はアメリカ又はスペイン」でした。なお、原材料名の欄に「トマトペースト」や「トマトピューレー」と書いた商品は1つもなく、14商品とも「トマト」(有機の2商品は「有機トマト」)と書かれていました。食品表示基準は濃縮トマトを「トマト」と書いてよいとしているので、加工の段階までは、この欄からは読めません。

ただし、砂糖だけ=食塩が少ない、ではない

計量スプーンにすくった赤いソースを上から見たところ

糖類の欄が短い商品を上から選びたくなりますが、そのまま体への影響の順として読むと、選び方をまちがえます。

今回の表を食塩相当量で並べ替えたのは、そのためです。液糖が書かれていない5商品のうち、コーミの国産トマト100%と生活クラブは、14商品の中で食塩の多いほうから1番目と2番目のかたまりに入りました。コーミの国産トマト100%は3.5g、生活クラブは3.3gです。

逆にいちばん少なかったのは、液糖を使っているカゴメの濃厚リコピンで1.3g。次がデルモンテのリコピンリッチで1.4gでした。糖類の書かれ方と食塩の量は、そろっていませんでした。

実際に使う量で見ると差は小さくなります。大さじ1杯を約18gとすると、生活クラブは1杯あたり0.6g、カゴメの濃厚リコピンは0.2gです。厚生労働省のe-ヘルスネットによれば、食塩相当量の1日の目標量は18歳以上の男性で7.5g未満、女性で6.5g未満。1杯で目標の1割前後という計算になります。

この記事は「どちらが安全か」を決めるものではありません。並べたのは、表示に何が書かれているかだけです。「無添加」という言葉がどこまでを指すのかは無添加とは?にまとめました。

では、生活クラブのケチャップはどこで買うか

夕方の台所に置かれたガラス瓶と注文用紙

買い方は2つあります。まず店舗から。生活クラブには「デポー」というお店があり、公式ページには「現在は東京、神奈川、千葉、埼玉の4都県に展開しています」と書かれています。加入できるのは店のある都県に住んでいるか勤めている人で、買い物には組合員証またはデポーカードの提示が要ります。4都県に住んでいるか勤めている人でないと、店舗では買えません。

もうひとつが宅配です。こちらは全国ではありませんが、デポーより広い範囲で届きます。まず資料請求をすると、無料で試せる「おいしさ実感セット」を担当者が手渡しで持ってきてくれます。2品・0円で、20都道府県が対象です。新規加入の値引き特典とクーポンのプレゼントも続いています。

加入の前に確かめておきたい費用があるなら、やめるときに出資金がいつ・いくら戻るかを調べた記事と、お試しセットを他社7社と並べた記事が先に読む順です。冷凍おかずの表示まで見たいなら85品の添加物を調べた記事があります。

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加入までは考えていないなら、近所でも同じ並びの1本は手に入ります。今回の表でいえば、コーミの国産トマト100%使用トマトケチャップと、ハグルマとトップバリュの有機の2本です。売り場で瓶を裏返して、糖類の欄が「砂糖」だけで終わっているかを見る。それだけで選べます。

ケチャップとソースを食塩相当量でまとめて比べたときの結果は、とろみが増すほど食塩は減る話に書きました。調味料の種類ごとの傾向は無添加の調味料のまとめが早いです。

そもそもケチャップを使う料理ごと、外から届けてもらう手もあります。味付けまで済んだおかずが冷蔵で届くので、瓶を裏返す回数が減ります。

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よくある質問

Q
生活クラブのトマトケチャップに添加物は入っていますか?
A

2026年9月10日に注文サイトで確認した原材料名は「トマト(国産)、砂糖、醸造酢、食塩、たまねぎ(国産)、香辛料」で、スラッシュ(/)はありませんでした。ただし加工助剤とキャリーオーバーは表示が免除されるため、欄に出ていないことと入っていないことは別です。市販13商品のうち12商品も同じくスラッシュがありませんでした。

Q
生活クラブのケチャップは市販のどれと似ていますか?
A

原材料名の並びがいちばん近いのは、コーミの国産トマト100%使用トマトケチャップ300gでした。6つの原材料が同じ順に並び、違いはたまねぎに(国産)が付くかどうかだけです。生活クラブのケチャップの生産者名も、注文サイトに「コーミ(株)」と書かれています。

Q
生活クラブのケチャップは店舗で買えますか?
A

生活クラブの店舗「デポー」で買えます。公式ページによると展開は東京・神奈川・千葉・埼玉の4都県で、買い物には組合員証またはデポーカードの提示が必要です。この4都県以外では宅配になります。ふつうのスーパーでは取り扱っていません。

Q
生活クラブのケチャップの値段は市販より高いですか?
A

同じ条件では比べられませんでした。生活クラブは370gで本体438円(税込473円)、よやくらぶの予約価格は本体429円(税込463円)と公開されています。市販13商品のうち公式ページに価格が出ていたのは4商品で、トップバリュの2商品は本体158円(500g)と208円(295g)、ハグルマの2商品は小売希望540円(500g)と420円(300g、いずれも税抜)でした。ほかは価格の記載がないか、オープン価格で、実際の値段は店ごとに違います。

まとめ:分かれたのは添加物ではなく、糖類の欄だった

朝の食卓に置かれたオムレツと赤いソースの小瓶

14商品を横に並べて出た答えは3つです。

  • スラッシュより後ろが空だったのは13商品。添加物の欄では差がつかない
  • 液糖が書かれていないのは5商品。生活クラブはその1つで、糖類の欄は「砂糖」の2文字
  • 食塩相当量は3.3gで多いほうのかたまり。いちばん少ないのは液糖を使った1.3gの商品

「似てる」と言われる相手も、コーミの国産トマト100%使用トマトケチャップとわかりました。同じ会社が作り、原材料の並びも同じ順です。

明日やることは1つ。瓶を裏返して、糖類の欄が「砂糖」で終わっているかを見る。スラッシュの後ろではなく、その手前です。

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